En ce qui concerne votre vision de la vie, on pense souvent qu'être optimiste est la meilleure façon d'être. Après tout, qui ne voudrait pas être entouré de quelqu'un qui est heureux et qui a tout le temps la mentalité du verre à moitié plein ?

Mais il s'avère qu'un enthousiasme débridé n'est pas toujours la meilleure option. L'article de Pyschology Today, "Les usages et les abus de l'optimisme et du pessimisme", examine comment l'optimisme peut être totalement surestimé, alors que le pessimisme a certainement ses avantages.

A la recherche d’un nouvel emploi, vous devrez être à la fois optimiste et pessimiste pour survivre et prospérer dans votre recherche. Voici comment utiliser à la fois l'optimisme et le pessimisme dans votre recherche d'emploi.

Pourquoi l'optimisme est important dans votre transition professionnelle

Cela vous motive

Pour la plupart des gens, les optimistes sont joyeux. Ils croient que tout ira en leur faveur, même les jours où les recruteurs ne répondent pas à leurs candidatures. Il est indéniable que l'optimisme peut vous aider à maintenir le cap lors d'une recherche d'emploi. Ce sentiment constant que tout ira bien est certainement important lorsque vous postulez à des emplois.

Il vous permet de poursuivre ce que vous voulez

Imaginons qu’il existe un poste que vous voulez vraiment, mais vous vous demandez si vous avez vraiment les compétences pour réussir dans ce travail. L'optimisme est la voix dans votre tête qui vous chuchote : “Vas-y ! Tu peux le faire." Et lorsque vous êtes à la recherche d'un emploi, vous avez besoin d'optimisme pour vous donner le courage de poursuivre ce que vous désirez vraiment, qu'il s'agisse d'un emploi dans une entreprise pour laquelle vous voulez désespérément travailler ou d'une reconversion professionnelle. L'optimisme vous pousse à postuler pour cet emploi qui pourrait bien être un peu hors de votre portée.

C'est attrayant

Imaginez que deux candidats également qualifiés arrivent pour un entretien d'embauche. L'un d'eux se présente souriant, confiant et de bonne humeur. Il a une aura qui dynamise la pièce. Et puis il y a le deuxième candidat, qui n'est pas aussi prompt à sourire que le premier. Il se plaint du temps qu'il lui a fallu pour se rendre sur le site de l'entretien et apparaît comme un peu froid et hostile. Qui va décrocher le poste ? Très probablement la personne optimiste. Les gens ont tendance à graviter autour des individus optimistes et à rester à l'écart des personnes pessimistes.

L'optimisme peut vous aider à gérer votre stress

La recherche d'emploi est stressante, même si vous avez une attitude positive face à celle-ci. L'optimisme peut vous aider à maintenir votre motivation pendant votre recherche d'emploi, même lorsque vous sentez que vous ne faites aucun progrès. Le pessimisme, en revanche, peut être exacerbé par une recherche stressante, qui ne vous aidera pas à avancer. 

Pourquoi le pessimisme est important dans votre recherche d'emploi

Cela vous donne une perspective

Un optimiste pourrait automatiquement supposer qu'il obtiendra le travail qu'il souhaite. Ce n'est pas le cas pour les pessimistes. Ils ont tendance à être plus pragmatiques lorsqu'il s'agit de postuler à des emplois. Bien que cela puisse sembler être un point négatif, c'est en fait un point positif. Pourquoi? Si vous ne pensez pas que vous allez obtenir le poste, vous allez travailler plus dur pour cela. Vous êtes moins susceptible d'envoyer un CV et une lettre de motivation de mauvaise qualité. En bref, avec une personnalité pessimiste, vous prendrez probablement le temps de rendre votre candidature aussi impactante que possible.

Cela peut vous motiver

Vous pensez peut-être : «Mais la motivation ne fait-elle pas partie de l'optimisme ?» Absolument, mais le pessimisme aussi. Avoir un état d'esprit pessimiste signifie que vous vous rendez compte qu'il y a probablement des dizaines (voire des centaines) de personnes qui postulent toutes pour le même emploi. Et en tant que tel, vous savez que vous devez faire ce qu'il faut pour être embauché. Vous pouvez par exemple faire appel à un rédacteur de CV ou relire votre candidature deux fois avant de l'envoyer. Le pessimisme signifie ne rien tenir pour acquis, jamais. Cela vous pousse à aller plus loin, à investir plus de temps et à faire en sorte que votre  transition professionnelle compte vraiment… parce que c'est le cas.

Cela peut vous aider à gérer vos attentes

Tout n'est pas tout rose lors d'une recherche d'emploi. Le rejet peut être écrasant, et dans ces moments-là, c'est le pessimisme (et non l'optimisme) qui vous gardera ancré. Cela vous aide à comprendre que même si vous êtes qualifié, il existe de nombreux autres candidats très compétents qui se disputent le même travail que vous. Cela peut vous aider à voir que même si vous n'obtenez pas cet emploi, vous obtiendrez forcément quelque chose de mieux à l'avenir.

Cela vous prépare au pire

Il n'y a rien de plus pénible lors d'une recherche d'emploi que de tomber amoureux d'un poste, de croire que c'est le vôtre, qu’il vous est destiné... et de ne pas être recruté. C'est là que le pessimisme a ses avantages. Si vous supposiez depuis le début que vous ne seriez pas choisi pour le poste, cela sera toujours blessant si vous êtes effectivement écarté, mais pas autant que si vous aviez cru que vous aviez déjà un pied dans l’entreprise depuis le début.

Le pessimisme peut améliorer votre attitude

Selon l'article de Psychology Today, le pessimisme peut mieux vous préparer aux résultats négatifs, de sorte que lorsque quelque chose de négatif se produit, il est moins susceptible de vous infliger une douche froide. De par sa nature même, le pessimisme peut améliorer votre humeur, et non l'aggraver.

En fin de compte, l'objectif est de n'être ni trop optimiste ni complètement pessimiste. Il s'agit d'être flexible dans vos sentiments, de savoir que certaines situations justifient l'optimisme, tandis que d'autres pourraient s'en tirer beaucoup mieux avec un état d'esprit pessimiste/réaliste. Le pessimisme, lorsqu'il est utilisé comme méthode de motivation plutôt que comme pure négativité, peut être très puissant. En bref, le pessimisme peut vous encourager à travailler plus dur pour obtenir le travail que vous souhaitez.

Article inspiré de l’article Why you should be both optimistic and pessimistic in your job search par Jennifer Parris pour The Ladders.